Energiabatoon

///Energiabatoon

Facebook

Instagram

Follow Me on Instagram
  • (Sandra) Lisaks rattasõidule väärtustame ka puhkepause kohalikes mägikülades. See siin peale 2h põksumist - väike Cappuccino, võiku, sõõm GoHydro jooki, pai kohalikule kassile ning järgnevad 2h ei tundunudki nii hullud ☺️👊💪 #scienceinsport #trainwithraju #bottecchia #minaviitsin #jávea

    geelijaam: "(Sandra) 
Lisaks rattasõidule väärtustame ka puhkepause kohalikes mägikülades. See siin peale 2h põksumist - väike Cappuccino, võiku, sõõm GoHydro jooki, pai kohalikule kassile ning järgnevad 2h ei tundunudki nii hullud ☺️👊💪 #scienceinsport #trainwithraju #bottecchia #minaviitsin #jávea"
    70
    0
  • (Sandra) Minu tänase päeva kokkuvõte - 100km ratast ja 15min TRXi abil möllatud ÜKEt. Võib väikse kohvi ja jätsi võtta küll 💪🏼 #trainwithraju #javea #swimbikerun

    geelijaam: "(Sandra) Minu tänase päeva kokkuvõte - 100km ratast ja 15min TRXi abil möllatud ÜKEt. Võib väikse kohvi ja jätsi võtta küll 💪🏼 #trainwithraju #javea #swimbikerun"
    83
    0
  • (Sandra) Tantsija tahab ikka välja tulla. Päev 3 ja ratas ootab ees - loodan 3h sõidu peale. Ei tea, mis välja tuleb, sest ma sõidan koos pundiga, kelle vormide peale on kirjutatud #pannaonvaja 🙌🔥🤦‍♀️ #trainwithraju #minaviitsin #javea #trainingcamp

    geelijaam: "(Sandra) Tantsija tahab ikka välja tulla. Päev 3 ja ratas ootab ees - loodan 3h sõidu peale. Ei tea, mis välja tuleb, sest ma sõidan koos pundiga, kelle vormide peale on kirjutatud #pannaonvaja 🙌🔥🤦‍♀️ #trainwithraju #minaviitsin #javea #trainingcamp"
    72
    0
  • 😮Kus me oleme? 🙈 1️⃣Viru, 2️⃣Postimaja, 3️⃣Viimsi või 4️⃣Tartu Kesklinna? 👊 . SiS GO Hydro ja Immune kalorivabad mineraalijoogi tabletid nüüd just nendes @myfitnesseesti neljas klubis saadaval! 👏 . NB! Kuni märtsi lõpuni MyFitnessis Hydro/Immune'ga kaasa REGO valgubatoon . Kuidas kasutada?🤔 👉Võta Hydro/Immune tablett. 👉Lisa see enda veepudelisse. ☝️Oota ca minut. ✅Valmis! Sinu tavaline vesi on nüüd maitsev, mineraalirikas ja 'low-calorie' trennijook! Suvevormi nimel! #hakkatreenima . Proovi ja jaga trennikogemust ka meiega! 😉 (Väike vahepõige Sandra lõunalaagrist Eestis treenijate juurde 🙂) #myfitness #myfitnessviru #myfitnesspostimaja #myfitnessviimsi #myfitnesstartu #sisgohydro #trenn #sport #mineraalivesi #spordijook #jõusaal #scienceinsport #scienceinsportestonia #vitamiin 🍊 #geelijaam #minueluuusenergia

    geelijaam: "😮Kus me oleme? 🙈
1️⃣Viru, 2️⃣Postimaja, 3️⃣Viimsi või 4️⃣Tartu Kesklinna? 👊
.
SiS GO Hydro ja Immune kalorivabad mineraalijoogi tabletid nüüd just nendes @myfitnesseesti neljas klubis saadaval! 👏
.
NB! Kuni märtsi lõpuni MyFitnessis Hydro/Immune'ga kaasa REGO valgubatoon
.
Kuidas kasutada?🤔
👉Võta Hydro/Immune tablett.
👉Lisa see enda veepudelisse.
☝️Oota ca minut.
✅Valmis! Sinu tavaline vesi on nüüd maitsev, mineraalirikas ja 'low-calorie' trennijook! 
Suvevormi nimel! #hakkatreenima
.
Proovi ja jaga trennikogemust ka meiega! 😉
(Väike vahepõige Sandra lõunalaagrist Eestis treenijate juurde 🙂)
#myfitness #myfitnessviru #myfitnesspostimaja #myfitnessviimsi #myfitnesstartu #sisgohydro #trenn #sport #mineraalivesi #spordijook #jõusaal #scienceinsport #scienceinsportestonia #vitamiin 🍊 #geelijaam #minueluuusenergia"
    62
    0
  • (Sandra) My first training DONE ✅ 👉3h 5min 👉 91,28km 👉avg HR 132 👉avg speed 25.4km/h 👉 2064kcal 🤙feeling pretty solid #swimbikerun #trainingcamp #javea #scienceinsportestonia #minaviitsin #trainwithraju

    geelijaam: "(Sandra) My first training DONE ✅ 👉3h 5min 👉 91,28km 👉avg HR 132 👉avg speed 25.4km/h 👉 2064kcal 🤙feeling pretty solid 
#swimbikerun #trainingcamp #javea #scienceinsportestonia #minaviitsin #trainwithraju"
    64
    0
  • 👉Stop exercising. Start training.👈 Selliste sõnadega kutsun teid sel nädalal endaga kaasa - võib-olla saame nii mõnegi teist kevade puhul kas siis õue jooksma või siseruumides liigutama. Püüan teid hoida kursis oma tegemistega ning näidata, mismoodi see laagrielu käib. Ega ma ju ise ka tegelikult ei tea - esimene kord sellist asja teha. Igatahes loodan, et olete minuga - koos on kergem! Ikka teie 👋Sandra 👋 #TrainWithRaju #Mürsikud #Spain #StartTraining

    geelijaam: "👉Stop exercising. Start training.👈 Selliste sõnadega kutsun teid sel nädalal endaga kaasa - võib-olla saame nii mõnegi teist kevade puhul kas siis õue jooksma või siseruumides liigutama. Püüan teid hoida kursis oma tegemistega ning näidata, mismoodi see laagrielu käib. Ega ma ju ise ka tegelikult ei tea - esimene kord sellist asja teha.  Igatahes loodan, et olete minuga - koos on kergem! Ikka teie 👋Sandra 👋 
#TrainWithRaju #Mürsikud #Spain #StartTraining"
    106
    0
  • 💫Tänasest on Geelijaamas inspiratsiooni jagamas NTC Master Trainer Sandra Raju! Täna näed Sandrat NTC Day treeningpäeval laval (osaled, eks?!). Homsest on Sandral aga juba hoopis teised tuuled ja trennid. ⠀ Jälgi hoolega meie strory'sid ☝️😉 @sandraraju #sandraraju #trainwithraju #ntcday #ntceesti #runwithraju #trenn #sport #inspiratsioon #scienceinsportestonia #geelijaam

    geelijaam: "💫Tänasest on Geelijaamas inspiratsiooni jagamas NTC Master Trainer Sandra Raju! Täna näed Sandrat NTC Day treeningpäeval laval (osaled, eks?!). Homsest on Sandral aga juba hoopis teised tuuled ja trennid. ⠀
Jälgi hoolega meie strory'sid ☝️😉
@sandraraju #sandraraju #trainwithraju #ntcday #ntceesti #runwithraju #trenn #sport #inspiratsioon #scienceinsportestonia #geelijaam"
    108
    2
  • 😮Pane tähele, mis NTC Day Treeningpäeval 'goodie bag' pakub 😉☝️ Jaga oma treeningpäeva emotsioone ka meiega! (Ka siis, kui sa NTC päevast osa ei võta - iga trenn loeb!) #NTC #trainingsunday #pühapäev #trenn #sport #proteinbar #valgubatoon #fuelyourgoals #geelijaam #scienceinsportestonia #trainingday #weekendtraining #nädalalõpp #aktiivne #ntcday #ntceesti #nikeesti

    geelijaam: "😮Pane tähele, mis NTC Day Treeningpäeval 'goodie bag' pakub 😉☝️
Jaga oma treeningpäeva emotsioone ka meiega!
(Ka siis, kui sa NTC päevast osa ei võta - iga trenn loeb!)
#NTC #trainingsunday #pühapäev #trenn #sport #proteinbar #valgubatoon #fuelyourgoals #geelijaam #scienceinsportestonia #trainingday #weekendtraining #nädalalõpp #aktiivne #ntcday #ntceesti #nikeesti"
    75
    1
  • Repost @pyssid 💪 ・・・ ...kuidas su päev algas? 🏋🏻‍♀️ #trennihunt #pyssid #suveksvormi #arcticsport #geelijaam #scienceinsportestonia #gym #bodypump #fitgirls #nosleep #friday #fridayvibes #morning #workout

    geelijaam: "Repost @pyssid 💪
・・・
...kuidas su päev algas? 🏋🏻‍♀️ #trennihunt #pyssid #suveksvormi #arcticsport #geelijaam #scienceinsportestonia #gym #bodypump #fitgirls #nosleep #friday #fridayvibes #morning #workout"
    72
    2
  • Buckle up and GO 😉 Repost @k0huk3 ・・・ If you wait for perfect conditions, you'll never get anything done 😁💪 let's go outside 🏃 --- #run #running #runningcouple #marathontraining #marathonprep #parismarathon #fuelbelt #fueledbyscience #sis #scienceinsport #siseesti #adidas #adidaseesti #adidasrunning

    geelijaam: "Buckle up and GO 😉
Repost @k0huk3
・・・
If you wait for perfect conditions, you'll never get anything done 😁💪 let's go outside 🏃 ---
#run #running #runningcouple #marathontraining #marathonprep #parismarathon #fuelbelt #fueledbyscience #sis #scienceinsport #siseesti #adidas #adidaseesti #adidasrunning"
    71
    0